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Embora a OMS reconheça o vício em videogames como um problema de saúde, um estudo da Universidade Nihon, no Japão, aponta que, quando usados com moderação, os jogos eletrônicos podem trazer benefícios para a saúde mental de jovens e adultos.

Publicado na revista Nature Human Behavior, o estudo “Could video games be good for your health?” contesta a visão negativa muitas vezes associada ao uso de videogames. Os pesquisadores entrevistaram 8.192 pessoas, entre 10 e 69 anos, de 2020 a 2022.

Os voluntários jogaram em um PlayStation 5 ou Nintendo Switch e responderam a perguntas sobre seus hábitos e níveis de sofrimento psicológico durante as sessões de jogo.

Os resultados indicaram que muitas pesquisas anteriores apresentavam inconsistências e não comprovavam uma relação direta entre videogames e impactos negativos na saúde mental. Pelo contrário, os pesquisadores apontam benefícios no uso equilibrado dos jogos, como:

• Aumento da capacidade de resposta;
• Desenvolvimento do trabalho em equipe;
• Estímulo à criatividade, atenção e memória visual;
• Melhoria em estratégia e liderança;
• Aprendizado de novos idiomas;
• Desenvolvimento do pensamento crítico.

Apesar dos benefícios, os especialistas alertam que o uso excessivo pode causar problemas como déficit de atenção, ansiedade, depressão, isolamento e agressividade. O estudo reforça a importância do equilíbrio no consumo desse tipo de entretenimento.